Die sieben geistigen Gesetze des Yoga

Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.

Die Essenz der Lehren Deepak Chopras, einem der meistverkauften amerikanischen Autoren alternativer Gesundheitsbücher. Sieben einfache, aber wirksame Gesetze weisen den Weg zum Erfolg - für alle, die ihre Träume im Leben tatsächlich verwirklichen wollen.

Zur Wirklichkeit erwachen

Alle großen Meister, von Lao-tse, Buddha bis Gurdjieff, haben darauf hingewiesen, dass die meisten Menschen nicht wirklich wach sind. Wir verbringen unser Leben in einem Dämmerzustand der Unbewusstheit, nicht nur nachts, sondern auch tagsüber. Doch erst wenn wir vollkommen erwacht sind, präsent in allem, was wir tun, stehen uns alle Fähigkeiten unseres Bewusstseins vollständig zur Verfügung, sodass wir zur wahren Freiheit und Meisterschaft des Lebens finden können. Zur Realität zu erwachen und vollkommen bewusst zu werden ist das Ziel aller menschlichen Entwicklung – und Bewusstheit ist der Weg, den der spirituelle Lehrer Osho mit der für ihn typischen Radikalität und Konsequenz beschreibt.

In Balance für Körper und Seele vermittelt Louise Hay grundlegende Techniken, um innere Blockaden zu beseitigen. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie stark sich tief verwurzelte negative Glaubensmuster auf unsere Lebensfreude und Gesundheit auswirken. Das Meditationsprogramm auf diesem Begleit-Hörbuch zu Louise Hays beliebtem Lebenshilfe-Bestseller hilft dabei, die Muster zu erkennen, loszulassen und in positive Überzeugungen zu verwandeln. So öffnet sich die Fundgrube der inneren Schätze. Neben der deutschen Übersetzung des Programms liest Louise Hay die englische Originalversion auf dem Hörbuch. So kann jeder ihre liebevolle Stimme erleben und die Affirmationen verankern sich auf besondere Weise im Unterbewusstsein.

»Wenn wir uns wirklich ganz so lieben und annehmen, wie wir sind, dann fließt alles im Leben frei.« Louise Hay

Durch Esther Hicks beantwortet Abraham, wie sich das Gesetz der Anziehung auf unsere Wünsche in Liebe und Partnerschaft auswirkt. Die Highlights in Frage und Antwort aus dem neuen Buch sind hier auf 3 CDs zusammengestellt und ergeben einen Einführungskurs für den spirituellen Umgang mit unseren Partnerschaftswünschen.

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.