Your Pocket Therapist

Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben
Sprecher*in
Ulrike Kapfer
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Entschlüssle deine Vergangenheit für eine bessere Zukunft

Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. »Your Pocket Therapist« kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie und gibt den Hörenden mithilfe eines 5-Schritte-Plans das Rüstzeug an die Hand, um sinnvolle Veränderungen vorzunehmen, tiefe Heilung zu bewirken und ihr Leben zu verbessern.

Ein unverzichtbarer Leitfaden für mentale Gesundheit und bessere Beziehungen zu Familie, Freunden und Partnern – gelesen von Ulrike Kapfer. 

Laufzeit
571 Minuten
ISBN
978-3-8449-3839-5
Originalsprache
Englisch
Übersetzung
Aus dem Englischen
von Marlene Fleißig, Anja Lerz
Veröffentlichung
Preis (DE)
20,95 €
Preis (AT)
20,95 €
Preis (CH)
22,00 €

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