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Wie du in digitalen Zeiten wieder Platz schaffst, für Dinge, die dir wirklich wichtig sind
Autor*in
Anna Miller
Sprecher*in
Tanja Esche
Lieferbar ab 23.02.2023
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Endlich digitale Balance finden

Anna Miller hat DEN Ratgeber für eine digitale Ernährungsumstellung geschrieben. Sie greift neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie, Motivations- und Beziehungsforschung auf und stellt das Digitale in einen größeren Zusammenhang. Dieses Buch gibt konkrete Tipps und Übungen an die Hand, damit wir uns unseres eigenen Umgangs und Konsums mit Smartphone und Bildschirm bewusst werden und gleichzeitig eine neue Vision für ein gutes Leben entwickeln können. Denn was wir uns eigentlich alle wünschen, ist in den letzten Jahren zu kurz gekommen: Fokus, Energie, Kreativität, Nähe und echte Verbundenheit. Zeit, uns das alles zurückzuholen!

Laufzeit
360 Minuten
ISBN
978-3-8449-3089-4
Originalsprache
Deutsch
Veröffentlichung

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• warum Informationsüberfluss zu unklugem Handeln anstiftet
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Rolf Dobellis Texte sind inhaltlich ausgesprochen bereichernd und ein echtes Hörvergnügen.

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