Feministische Sachhörbücher: 5 Titel, die zum Nachdenken anregen
Feminismus ist kein einzelnes Thema – er steckt im Körperbild, in der Arbeitswelt, in der Sprache, in Beziehungen und in den Strukturen, die wir so oft nicht mal mehr wahrnehmen, weil wir so sehr an sie gewöhnt sind.
Diese 5 Sachhörbücher nehmen sich genau das vor: benennen, was ist – und fragen, was sein könnte.
Good Girl Exit
Sprecher*in: Silvi Carlsson
Was wäre, wenn Nettsein kein Charakterzug, sondern ein Überlebensmechanismus ist? In diesem Hörbuch verabschiedet sich Silvi Carlsson von der Rolle der immer braven, verständnisvollen Frau. Was passiert, wenn wir uns erlauben, nicht immer für andere da zu sein und unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen? Radikal, persönlich und politisch schreibt Carlsson über People Pleasing, emotionale Verfügbarkeit und weibliche Sozialisation. Sie zeigt, wie tief der Good-Girl-Komplex in Beziehungen, Karrieren und Körpern wirkt – und was geschieht, wenn wir Männer nicht länger ins Zentrum unseres Denkens stellen.
Cover art features the painting Rage by Lindsey Cherek Waller
Unshame
Sprecher*in: Luise Georgi
Zu dick, zu schlaff, zu faltig, zu unperfekt: Vor dem Spiegel beginnt für viele der tägliche Kampf. Als ehemalige Fitnessinfluencerin kennt Louisa Dellert diesen Blick auf den eigenen Körper. Lange war sie selbst gefangen in Vergleichen und mit der ständigen Frage beschäftigt: Bin ich schön genug? In ihrem Buch will sie herausfinden, wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen und endlich Frieden mit unserem Körper schließen können.
Wer verdient eigentlich an unserem schlechten Körpergefühl? Und wer entscheidet, welcher Körper „zu viel“ ist? Louisa Dellert begibt sich auf eine Reise durch ihr eigenes Körperbild und schaut sich dabei die perfiden Mechanismen an, mit denen Schönheitsindustrie und Patriarchat Frauen systematisch verunsichern. Mit schonungsloser Ehrlichkeit und Empathie versucht sie zu verstehen, wie absurde Schönheitsnormen entstehen und warum Männer anders bewertet werden als Frauen. Ihr Buch ist der Versuch, den eigenen Körper endlich als das zu sehen, was er ist: ein Zuhause. Persönlich, aufklärerisch und voller Hoffnung: Ein Hörbuch, das umarmt – und das System beleuchtet, das uns krank macht.
Not Your Business, Babe!
Sprecher*in: Charlotte Puder
Ein Hörbuch über alles, was Frauen wissen sollten, bevor sie in die kaltherzige Welt des Kapitalismus hineingeworfen werden
Die Arbeitswelt ist politisch – vor allem für Menschen, die weiblich sozialisiert wurden. Viele Frauen fühlen sich wie Hochstapler*innen, pseudofeministische Mindsets fördern Einzelkämpferinnentum und die mentale Gesundheit leidet unter zunehmendem Leistungsdruck. Kurz: Das Patriarchat ist längst nicht überwunden und strukturelle Ungleichbehandlung an der Tagesordnung.
»Not Your Business, Babe!« ist ein humorvoller feministischer Ratgeber für unsere Arbeitswelt. Verena Bogner berichtet von ihren eigenen Erfahrungen mit tollen und schrecklichen Chef*innen, spricht mit Expert*innen über Red Flags bei der Jobsuche und analysiert, wie die Kardashians, Netflixserien und Popsongs unser Bild von arbeitenden Frauen prägen. Was Erfolg im Job heute bedeuten kann, wie Frauen sich gegenseitig empowern sollten und welche Playlist man auf dem Weg zur Gehaltsverhandlung hören muss, lernt man nicht in der Schule oder an der Uni. Aber dafür gibt‘s ja dieses Hörbuch.
Ein feministisches Plädoyer gegen toxische Arbeitskultur und für mehr Solidarität – gelesen von Charlotte Puder.
WANT
Sprecher*innen: Julia Nachtmann, Maria Hartmann, Verena Wolfien, Chantal Busse, Elisabeth Günther, Gillian Anderson
Gillian Anderson präsentiert in »WANT« eine spektakuläre Bestandsaufnahme der weiblichen Sexualität – mit Stimmen von Frauen aus der ganzen Welt!
Diese bahnbrechende und sensationelle Erkundung stellt Fragen – und liefert Antworten.
- Was wollen Sie, wenn niemand zuschaut?
- Was wollen Sie, wenn die Lichter aus sind?
- Was wollen Sie, wenn Sie niemand verurteilt für das, was Sie sich wünschen?
Viele Themen drängen sich auf, wenn wir über weiblichen Sex sprechen: Verantwortung und Mutterschaft, Untreue und Ausbeutung, Zustimmung und Respekt, Fairness und Gleichberechtigung, Liebe und Hass, Lust und Schmerz. Über die intimsten Wünsche, Sehnsüchte und Fantasien sprechen viele von uns aus verschiedenen Gründen nicht. Angst vor Verurteilung, Hemmungen oder schlicht der falsche Gesprächsrahmen können die Ursache sein.
Dieses Hörbuch ist anders: »WANT« gibt Frauen und weiblich gelesenen Personen den Raum, das zu erzählen, was sie sonst verschweigen – was sie vielleicht sogar sich selbst gegenüber nur mühevoll eingestehen.
So schreibt eine Sikh-Frau über die heimliche Lust auf ihren Schwager. Eine Britin, die einfach nur ein letztes Mal richtig geküsst werden möchte, erzählt von ihrer tiefen Sehnsucht. Eine hispanisch-jüdische Frau, die in Bangladesch lebt, beschreibt einen Türknauf als Höhepunkt ihrer sexuellen Erregung.
Es geht um konkrete Fantasien, sexuelles Verlangen, aber auch um Beziehungen und Macht. WANT zeigt eindrucksvoll, wie Frauen über Sex denken, wenn sie die Freiheit der Anonymität genießen. Die Schauspielerin und Aktivistin Gillian Anderson hat aus tausenden Zusendungen eine einzigartige Sammlung erstellt – und der weiblichen Sexualität damit viele Stimmen gegeben. Auch ihren eigenen Brief hat sie geschrieben, anonym, selbstverständlich.
Unlearn Patriarchy
Sprecher*in: Maya Alban-Zapata
Obwohl wir inzwischen im 21. Jahrhundert leben, herrscht noch immer das Patriarchat.
Warum zur Hölle ist das so? Und was kann jede*r persönlich dazu beitragen, die häufig unbewussten toxischen Strukturen zu erkennen und aufzulösen? Dieses Hörbuch mit Beiträgen von bekannten Autor*innen bietet Hilfestellung.
Sich gegen das Patriarchat zur Wehr zu setzen, ist besonders im Alltag schwierig. Denn vieles ist uns so vertraut, dass wir es gar nicht hinterfragen. Sogar bekennende Feminist*innen tappen immer wieder in die gleichen Fallen. Wir schließen Frauen durch Sprache aus, folgen veralteten Vorstellungen von einer glücklichen Kleinfamilie inklusive traditionellen Rollenbildern. Oder wir passen uns männergemachten und kapitalistischen Strukturen an, wenn wir im Beruf erfolgreich sein wollen.
Die Beitragenden der Anthologie »Unlearn Patriarchy« berichten von ihren Erfahrungen und spüren eigenen fatalen Denkmustern nach. Sie zeigen, wie über alle Gesellschaftsbereiche hinweg von Sprache und Liebe über Arbeit bis hin zu Politik, Bildung oder Identität die patriarchalen Handlungsmuster gebrochen werden können und ein besseres Leben für alle möglich wird.
Häufig gestellte Fragen
Hörbücher von Hörbuch Hamburg findest du auf allen bekannten Plattformen. Die bekanntesten sind Spotify, Audible, BookBeat, Apple Books und Thalia. Auf der Detailseite eines jeden Titels findest du direkte Links zu Plattformen, auf denen das Hörbuch verfügbar ist.
Ein guter Einstieg ist „Unlearn Patriarchy“ – die Anthologie versammelt viele verschiedene Stimmen und Perspektiven, von Sprache über Arbeit bis Identität, und macht so deutlich, wie breit das Thema Feminismus eigentlich ist. Wer lieber mit etwas Persönlicherem anfangen möchte, ist mit „Good Girl Exit“ von Silvi Carlsson gut beraten: sehr zugänglich und sehr nah am eigenen Erleben.
Ja – „Unshame“ von Louisa Dellert ist genau das: ein ehrliches, empathisches Hörbuch darüber, wie Schönheitsindustrie und gesellschaftlicher Druck das Körperbild von Frauen prägen. Die Autorin geht aus eigener Erfahrung als ehemalige Fitnessinfluencerin an das Thema heran und verbindet das Persönliche mit einer klaren Systemkritik.
Absolut. Feministische Sachbücher richten sich ausdrücklich an alle, die patriarchale Strukturen im eigenen Alltag erkennen und hinterfragen wollen – unabhängig vom Geschlecht. Verständnis setzt keine Betroffenheit voraus. Wer wissen will, wie diese Strukturen im Alltag wirken, findet hier konkrete, ehrliche Einblicke.