Fakten

  • Laufzeit: 199 Minuten
  • ISBN: 978-3-8449-3449-6
  • Orginalsprache: Deutsch
  • Veröffentlichung: 26.01.2023
  • Fassung: Ungekürzte Ausgabe
  • Medium: Digital
  • Verlag: Hörbuch Hamburg

9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

DETAILS ZUM HÖRBUCH

Autor*in: Ingo Froböse
Sprecher*in: Olaf Pessler

Das praktische Workbook zum Bestseller »Der Stoffwechsel-Kompass« als Hörbuch 

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Hörbuch enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Der Stoffwechsel-Kompass«, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). 

Mit alltagstauglichen Tipps für den optimalen Stoffwechsel – kurzweilig gelesen von Froböse-Kenner Olaf Pessler.

Nichts mehr verpassen!

Abonniere unseren Newsletter und tauche ab in unsere spannenden Hörbuchwelten. 

Hörbuch Hamburg Skip to content