Hörbuchcover Broome - Mit Yoga leben

Ab 12 Jahren

3 CDs, 231 Minuten Laufzeit

ISBN 978-3-89903-838-5

Erschienen am 30.09.2014

Patrick Broome, Berthold Henseler

Mit Yoga leben

Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen

Gekürzte Lesung mit Patrick Broome, Susanne Aernecke

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EUR 14,99 [D] | EUR 16,90 [A]

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Yoga ist mehr... Ein inspirierender Begleiter für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen

Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.


Autor

Dr. phil. Patrick Broome, 1968 in Kulmbach geboren, aufgewachsen in Kalifornien, lebt mit Familie in München. Er unterrichtet seit über 15 Jahren Yoga, bildet international Yogalehrende aus und leitet eine Yogaschule in München. Seit Mai 2005 ist er der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Von ihm als Autor erschienen bisher Yoga fürs Leben, Yoga für den Mann und Yoga für Alle.

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Berthold Henseler geboren 1957, unterstützt seit über zwanzig Jahren Firmen und Sportler einen ganzheitlichen gesundheitsbewussten Lebens- und Arbeitsstil umzusetzen. Er ist Autor von Walking – Eine Anleitung für Zweibeiner.

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Sprecher

Dr. phil. Patrick Broome, 1968 in Kulmbach geboren, aufgewachsen in Kalifornien, lebt mit Familie in München. Er unterrichtet seit über 15 Jahren Yoga, bildet international Yogalehrende aus und leitet eine Yogaschule in München. Seit Mai 2005 ist er der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Von ihm als Autor erschienen bisher Yoga fürs Leben, Yoga für den Mann und Yoga für Alle.


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Susanne Aernecke, geboren 1961, reiste als Kapitänstochter schon früh rund um den Globus. Nach einem Sprachstudium und einer Regieausbildung drehte sie Fernsehdokumentationen (für ARD, ZDF, Arte, 3sat, Discovery). Sie schreibt Bücher und Drehbücher, produziert Hörbücher und synchronisiert Filme.

 



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